PSICOLOGÍA

Centro Médico Santa María de Gracia

Tratamiento cognitivo conductual, tratamiento en psicoterapias de tercera generación.

Hola soy María Gil, psicóloga sanitaria.

Me gradué en psicología con mención es trastornos mentales y del comportamiento, y después estudié un máster en psicología general sanitaria y otro en psicoterapia, terapias de tercera generación.

En mi actividad profesional hago uso de la terapia cognitivo conductual (TCC) centrada en la modificación de la conducta, así como en otras terapias que tienen en cuenta el contexto en el que se relaciona la persona y no solo la conducta o síntoma que necesita tratamiento.

Desde el inicio de mi experiencia en psicología he trabajado en ámbitos clínicos como terapeuta, una profesión de la que disfruto enormemente, y en la que he podido desarrollar mi vocación de guiar a las personas por el camino más adaptativo posible.

“El gran descubrimiento de mi generación es que los seres humanos pueden alterar sus vidas al alterar sus actitudes mentales” (William James)

TRATAMIENTOS

Psicoterapia para adultos

Tratamiento psicológico dirigido a personas mayores de 18 años que buscan ayuda para superar dificultades emocionales, conductuales o de salud mental que afectan su bienestar y calidad de vida.

Psicoeducación

Proceso de enseñanza y aprendizaje que utilizo para informar y educar a las personas sobre diferentes temas relacionados con la salud mental.

Problemas conductuales

Te enseño y apoyo a mejorar tus comportamientos y así mejorar tu calidad de vida.

Relaciones de parejas

El objetivo final de la terapia de pareja es ayudar a las parejas a desarrollar relaciones más saludables, felices y satisfactorias.

Gestión emocional

Mediante la gestión emocional te enseño a identificar, comprender y regular tus emociones de manera efectiva.

Tratamiento para ansiedad

El tratamiento de la ansiedad debe ser individualizado y adaptado a las necesidades específicas de cada persona, te enseño a controlar sus síntomas y a vivir una vida plena y significativa.

Depresión

El tratamiento de la depresión debe ser individualizado y adaptado a las necesidades específicas de cada persona. Evaluaré tu situación y determinaré el mejor curso de tratamiento para ti.

Duelo

El duelo es un proceso individual y que no hay una forma correcta o incorrecta de afrontarlo. Te ayudo a encontrar el camino que mejor se adapte a tus necesidades y circunstancias.

Autoestima

La baja autoestima es un problema común y tratable. Con el tratamiento adecuado, la mayoría de las personas pueden mejorar su autoestima y vivir una vida más plena y satisfactoria.